大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医生活小常识的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医生活小常识的解答，让我们一起看看吧。
中医养生知识有哪些？
中医养生知识很多，个人感受比较深的与大家分享一下：
1.春夏养阳，秋冬养阴
2.养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。
3.正气存内，邪不可干
4.春捂秋冻
5.食饮有节，起居有常，不妄劳作
养生，这个词汇，顾名思义就是调节培养，生活质量，生活标准，宁静和祥。养生关键是修心，养心，实其内。阴阳平和，乃是中医至高标准！养生，是整个生命周期都需要去做的，可以认为是生命系统工程。利用现有的资源，人与自然界一体，人法天，人法地。至于养生知识那就有许多，但是并不是完全实用，如果刻意去追求表象的养生，那就属于作秀，属于形象工程。养生物人的境界也有关键。修行，就是养生的过程，结果阴阳两个方面转化！利用资源去搞养生，而不是去重置资源搞养生。
这个话题太宽泛了，中医养生概括起来就是治未病。治未病包含三种意思，一是防病于未然，强调养生预防疾病的发生，二是，既病之后防其传变，强调早期诊断治疗，及时控制疾病的发展演变，三是预后防止疾病的复发及治愈后遗症，中医将治未病思想，作为奠定医学理论的基础和医学的崇尚目标，倡导珍惜生命，注重养生，防患于未然，养生的内涵是延长生命时限和提高生活质量，治未病作为祖先留给我们的宝贵遗产，作为中药学奉献给人类的先进和超前的思维。
正统中医认为治病第一治神，第二养生，第三针灸，第四汤药，需要上汤药的情况，基本上，都是病的太严重，非毒药不能攻邪，才不得已用汤药。《黄帝内经》认为，方剂毒太大，非不得已，最好不要用。
所以，《黄帝内经》里讲了三百六十五种证，却只给出了十三个方子。
岐黄派和神农伊尹派交汇于张仲景，形成了后世以用兵为主的中医的基本面貌，这一点，虽然时逢东汉末年的大乱世，受客观条件的影响，但方剂派的思想，已经与正统的中医思维相背离了，也直接影响了后世的中医思维。
谁虽节气二十四，十二月时节半季。恆盼規黑妾明律，星期礼拜休修息。穴名位革启命令，皮吼汉肉筋骨体。神经魂身精津液，气血氧氢曾增髓，休首体足识你我，男姓族女性生肓!
你有哪些中医药小常识，可不可以分享一下呢？
熬制过的中药渣先别急于倒掉，晚上再熬一遍用来泡脚，效果不错。还有即将过期的中药饮剂，颗粒冲剂等也别随便扔掉，都可用来冲后泡脚其效果比市面上卖的泡脚药包效果好百倍。
如何用中医知识给自已治病？
医不知己何能医人？神农偿百草药，就是这个道理，中医药就是用先人的生命检验出药的各种特性，是经历了千百年无数先人的翻复淘冶得出的一部中国医药学之宝典，中华民族的今天能有十多亿人口的昌盛繁荣，靠的就是中医药学保佑，反对中医药学的人，牠们会被西毒害死的……。
用中医给自己治病，最好的办法是实践。
中医理论看起来很高深，其实主要就是调节阴阳促起其平衡。病了就是阴阳失调。通过补泻等方法达到阴阳平衡，病也就治好了。
中医中的药物多是天然动植物。许多是药食同源，这就给治病提供了很好的实践条件。掌握一些药性知识后，就可以大胆的实践了。民间的单方，验方许多都是这样实践出来的。
当然，一些常见病、小病，通过实践自己给自己治，很快就可以掌握了。但大病，疑难杂症等，还要我们通过不断学习中医理论，药材的药性，药物的配伍，各种方剂，前人和当代名医的医案等，加上不断的实践体会，就能给自己和他人医病了。
我不是医生，仅供参考。
中医和西医有所不同，西医注重诊断，诊断准确，治法是可以查据的。中医是医生对病人的判断，它可以是若干个诊断，只要有经验，若干个诊治都会有效！所以，中医知识给自己治病，需要，你有足够的经验并有手段，往往医不自治也是出于此时。
那要看你的赋性，是否懂药性？懂病理？单靠查偏方，很难治病！久病老医官，自古自。需要弄懂病因，才能达到目的。须细心研读药典，药性赋。但这二版书，都被改版，现代人，很难读到传统中医文化了。
就那糖尿病人来说，只有自己通过学习，实践出适合自己的生活方式。有胖的，有瘦的，胖的一般体质好，少吃多段练。瘦的体质差也要锻练，同时都要找到适合自己的食物，即能当饭吃，又不缺乏营养。又不会血糖血压升高。又学知识，又是自己的保健医生，知识改变命运。艾灸，刮痧，按摩。锻练。打鼓，举重等。处处留心皆学问，生活就是多彩而又丰富课堂。南无阿弥托佛！
自学中医，先学习哪些中医知识，才能坚持学下去？
先学《针灸学》（相当于《黄帝内经》中的“灵枢”），再学《内经》（相当于《黄帝内经》里的“素问”），再学《伤寒论》《金匮要略》（这两本相当于《伤寒杂病论》），再看李可的《危急重证疑难病》，再看郑钦安《中医火神三书》。然后再看其他的。
先学习《中医基础》，《内经》，《诊断》，《中药》，《针灸》；再学《方剂》，《仲景<伤寒论>》，《温病》，《金匮》，《伤寒论》；《内科》，《外科》学完且巩固了，再学《妇科》、《儿科》、《五观科》，《医古文》。
我是一名中医，我以自己的经历回答你的问题。
首先中医是一门经验医学，实践学习大于理论知识，但是理论返回来会指导实践，就是说如果你是零基础学习中医，最好是先跟一个中医临床大夫学习，时间久了有点临床经验了再返回去学习理论知识，会有全新的认识！
如果直接学习理论，一般人都会感觉很枯燥、很乏味，很难坚持下去！
中医爱好者，因看病难，治病贵，又时吃药没效用。欠病成医，大道至简。中医五脏学，改变了对传承中医药的认识。阴阳五行相生相克制约平衡变化是运行规律是中医的理论基础。宇宙自然规律与生命相结合的医学体系是中医药的智慧。用中医药调理生命体气血畅通，平衡五脏阴阳平和是中医药的整体观奥妙。中医药是人类健康的瑰宝，其博大精深胸怀，悬壶济世的宗旨，将是人类卫生健康的首选。
作为一个自学中医的师承学生，我来谈谈我的看法。
首先，兴趣是最好的老师。我们喜欢中医才回去学习，中医博大精深，浩如烟海。那我们如何去选择了呢？有从兴趣手册，百日中医学成之内的书籍入手，有的是讲座或者一个中医故事或中医学家的传记而对中医产生浓厚的兴趣。而我对中医产生浓厚兴趣的原因是我自身疾病，通过手术治疗人不见好转而自学中医，通过经方治疗好了。从此对中医产生了浓厚的兴趣。
其次，方法很重要。网上各种各样的方法，你可以根据自身情况综合考虑选择适合自己的路径。我自己学习中医，且能保持浓厚兴趣与自己的学法有很大关系。我首先从经方入手，讲究方证相应。方证相应简单明了，没有晦涩枯燥的理论。经过一段时间的学习，对中医有一个大概的认识，然后在理论，医案互参。偶尔在亲戚朋友间尝试解决一些小问题，而且收效显著，也会加深你对中医的理解和兴趣。比如高热咳喘用麻杏石甘汤合桔梗汤一剂而安，深刻机会到了效如拊鼓的意思。这就是学习实践学习实践循环的过程，这个过程的正向反馈对继续学习至关重要。
第三就是学习积累很重要，每天坚持学习。向经典学习向身边师友学习，向病人学习。积累中医理论，中药，方剂，诊断等知识。
最后学习那些知识：中医四大经典，四小经典。或者从一个流派入手。后面我接触到沈氏女科，流传几百年，方法独特很容易入手。先从一家入手，再旁涉诸家。即先固化，再优化！
希望能帮到你。
有多少人平时在家会用中医知识调理身体？你感觉怎么样？
我就是每年秋冬一定会调理身体的，天冷了血管易收缩，所以虽然没病也要调理一个月，主要是扩张心脑血管，强壮腰骨补肾，保持身材平衡，我现在七十岁，身体感觉非常强壮有力，每年体检也查不出什么不好的
我也是中医爰好者，从一开始学，家人反对，也不让用，说有医院，你这不科字，不用我，因为我们企业有三甲医院，有三四家小医院，当时在地方小医院就挺牛，公费医疗，我一也上班一边自习，先后开两个店，一个是按摩，一个针灸，那从病号上反映才慢慢感动冢里人相信，现成我的铁杆，其实这一切用心，也是为家里人，现在家里人让我开店，我又不开了，因为经过十几年，我也治了不少人，经验也有了一点点，人也进入中年，不想那么累了，学习中医，接触中国文化，改变人的思维，有闲的时间，学学，能改变自己一生，以及很多家里人的命运。
我就经常用中医调理家人的身体，乐此不疲。
1.中医是中国老祖宗留下来的，虽然，一般人用的是中医的皮毛，但是依然效果很好。
2.用中医调理身体，好多都是西医所不能解决的。比如，孩子到冬季手脚冰凉，怕冷，西医根本没办法解决这个问题。可是我用中医方法给孩子改善的就挺好，比以前好多了。以前孩子的脚很难暖和过来，即便是不冷，脚也是出的冷汗，手永远是冰凉的。现在会习惯性的握孩子的手，都会温热。他自己说比以前好多了，不像以前那样怕冷了。
3.用中医调理，让家人少服用西药，减少药物对身体伤害。俗话说：是药三分毒。比如感冒，如果不是太严重，熬一锅姜汤，放棵大葱，每人喝一碗，寒冷的冬季，温暖又抗寒。把额头推一推，后背推一推，躺在电热毯上温敷一下后背，感冒会好大半。
4.平时做一些养生粥，食材常见，对身体也好，只需要稍稍用一下心就好。
中医调理身体方便，好处多多，每个人都应该掌握些小技巧，以备不时之需。
我就是用中医药为全家十多口人治疗各种疾病及预房的！从不去医院，我一个孩子肝右页胆管结石，孙女鼻炎、渊，息肉，胃病，手足口病，都是我开中药治好的，恢复了健康，若去医院，必然开刀，毁掉了身体健康！
我们公司好像有很多人都在用中药调理自己的身体。我其中也是一个，我们每年都要体检，根据体检的情况，什么东西该吃什么东西不该吃，根据医生提供个建议再来自己调理，自我感觉还是有一定的好处的，3四十米高行车上每天检修爬上爬下也没感觉疲劳。我想我们自己身体还是要靠自己平时的保养。再好吃的，也不要猛吃，有七分饱就行了。希望大家都有个很好的身体。祝大家幸福快乐！
到此，以上就是小编对于中医生活小常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医生活小常识的5点解答对大家有用。