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紫薯可以做啥子美食 紫薯可以做啥子吃

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于紫薯可以做什么美食的问题,于是小编就整理了1个相关介绍紫薯可以做什么美食的解答,让我们一起看看吧。

可以用紫薯来做什么小吃?

紫薯当然可以做很多点心啦!不仅是甜口的,它还可以成为咸口的点心材料。

而且呢,紫薯颜色特别好看,做好的点心泛着粉粉嫩嫩的紫色,一看就让人少女心泛滥噢!

下面我就来介绍几种,又简单又好看的紫薯小点心吧!


紫薯芋圆

1、将紫薯蒸熟并捣碎,加入一些木薯粉混合,紫薯和木薯粉的比例大约为2:1.5,由于紫薯比较干,可以在混合的时候加一些清水。这个方法也可以用来做南瓜口味的芋圆,做好的南瓜芋圆就是黄色的。

2、将紫薯泥、木薯粉、清水均匀混合后,捏成光滑的面团,然后搓成长条,切成一个一个的小剂子。

3、把做好的紫薯芋圆放在开水里煮,大约2、3分钟就煮熟了,之后把它们捞出放在冷水里浸泡冷却,这样芋圆的口感特别Q弹。

4、最后搭配自己喜欢的甜汤,如红豆汤、牛奶、椰奶等,就可以了。

芋圆这种食物,我们经常能在甜品店看到。店里动辄十几元一份的芋圆,其实在家就能轻松搞定啦!甜美又Q弹的口感一定能让人欲罢不能!

而且我们可以一次性多做一些芋圆放在冰箱冷冻室,等到要吃的时候拿一部分出来煮熟就行,特别方便。


紫薯蛋卷

1、紫薯蒸熟后捣碎,加入炼乳、牛奶均匀混合成紫薯泥。

2、将鸡蛋打成蛋液,放入锅中烙成鸡蛋饼。

3、在蛋饼上抹一层果酱,再抹一层紫薯泥,把它们卷起来。

4、最后切成小块就可以了。

这道好看又营养的紫薯蛋卷,特别适合做给小朋友吃噢!

很多小朋友都不喜欢吃鸡蛋,但是鸡蛋又是一种营养特别丰富的食材,如果把鸡蛋做成这样的紫薯蛋卷,相信小朋友们一定会非常喜欢的!


紫薯椰蓉球

1、紫薯蒸熟后捣碎成泥,加入少许牛奶均匀混合。

2、把紫薯泥搓成一个一个的小圆球。

3、然后在它的表面滚一圈椰蓉。

这道紫薯椰蓉球可以说是非常简单的点心了,就算是厨房新手、手残党们,也可以轻松应对噢!

虽然做法简单,但是它的味道还是很好的,和朋友喝下午茶的时候,端一盘又好看又健康的紫薯椰蓉球上桌,简直太合适啦!


紫薯山药糕

1、将紫薯和山药去皮切小块,上锅蒸熟。

2、分别在紫薯和山药里加入一些糖桂花,将它们捣碎成泥。

3、在月饼模具里先放入一部分紫薯泥,再放入一部分山药泥,然后再叠一层紫薯泥,压紧实后脱模。

4、把所有的紫薯山药糕做好后,放入冰箱冷藏1小时口感更佳,吃的时候淋一层糖桂花即可。

紫薯和山药都是营养很丰富的食材,但很多人不喜欢山药黏糊糊的口感。

把它们做成紫薯山药糕之后,就能得到一盘好吃又营养的点心啦,而且做法同样十分简单噢!


以上就是我为大家推荐的四道紫薯小点心,是不是每一款都颜值爆表呢?

最后要提一句,很多小仙女们都会在减肥期间选择紫薯作为自己的主食,如果是以减肥为目的的话,那么我们在吃紫薯的时候就尽量不要额外添加糖分啦!

紫薯可以做什么小吃?

烤紫薯、紫薯花样馒头、紫薯发糕、紫薯驴打滚、紫薯汤圆、紫薯糯米糍、紫薯皮饺子、紫薯蛋糕、紫薯丸子……。

紫薯花样馒头的做法!紫薯去皮,切薄片上锅蒸熟,凉温捣成泥,加适量酵母粉、白糖、面粉,紫薯泥多的话就不用加水了,搅拌均匀,活成软硬适中的面团,醒发一小时左右,把醒发好的面团,揉光滑,做成自已喜欢的样子,放蒸锅再醒十分,开大火,上气蒸二十分钟,关火焖几分钟再掀锅!


感谢邀请!

我最近一段时间用紫薯做了好几样好吃又健康的小吃,这些小吃可以当早餐碳水,也可以作为下午茶的点心,还能作为晚餐的减脂碳水,一举几得。

下图一的黑麦紫薯夹心饼,用的是黑麦面粉发酵而成,发酵后的黑麦成大饼几张状,紫薯蒸熟,用牛奶搅拌成泥,均匀的涂抹在大饼上,大概五层大饼,然后,二次醒发20分钟,用电蒸锅冷水上锅蒸22分钟,五分钟后开盖出锅完成!带着紫薯自然的甜味,带着黑麦的香气,低脂、低卡,美味极了!

下图二是紫薯蓉小餐包,将紫薯蒸熟,搅拌成泥,放面包粉一起搅拌,与小餐包的做法一样进行,这样做成的紫薯小餐包,带着紫薯的甜香,可以减少糖的加入,健康又美味。

下图三是全麦紫薯馒头,用的是全麦面粉,与平时做馒头一样的过程,中间加入了事先加工好的紫薯泥,包在馒头里,看似馒头,吃似面包,美哒哒。

下图四是黑麦紫薯千层蛋糕,选用黑麦面粉和鸡蛋,调成糊状,在不粘锅做出薄饼,做一块,铺一层事先准备好的紫薯泥,大概夹了五层,就可以切型开吃了,简简单单的低脂、低卡小吃点心就是这么简单。

紫薯是一样原生态的健康食材,颜色漂亮,口感香甜,还低卡路里。大人孩子都爱它,它是百搭款的食物,与很多食物都可以搭配。

以上只是我最近做的几款紫薯小吃,后续我在微头条里还会不断挖掘出与紫薯相关的美味小吃,分享给小伙伴们。

喜爱吃,喜欢看的小伙伴记得关注我哦,我会在微头条里不断探索新的菜品和美味小吃,共同打卡健康自律的美好生活!

备注:对哪款美食感兴趣的小伙伴,可以在我的微头条里搜索关键词,都有教程呈现给你。

大家好,我是食言素语,是一个喜欢吃吃吃并且喜欢研究怎么吃的人。关于可以用紫薯来做什么小吃这个问题,我来分享一下自己的看法。

紫薯是一种很好的健康食材,含有丰富的膳食纤维,口感软糯甜蜜。从一定程度上能够取代主食,我自己就经常用来当做粗粮食用。紫薯除了直接蒸、煮食用,也能搭配其他食材做一些好吃的小吃,下面就给大家分享几种。

奶香紫薯米糊

冬天的早餐喝点热热暖暖的饮品,是我自己的习惯。感觉比较温暖幸福,还能养胃养生。

食材:紫薯一个,糯米一小把。

配料:白砂糖、炼乳各少许。

做法:1、紫薯洗净去皮,切成小块。

2、糯米用清水浸泡半小时。

3、把紫薯、糯米一起倒入豆浆机或者破壁机,加少量清水,选择米糊制作。

4、制作完成后,倒入碗中,调入炼乳,如果喜欢甜的再加少许白砂糖即可。

紫薯山药糕

这款小点心成品比较好看,建议大家去买上两个花型的模具,做出来以后精致漂亮。

食材:紫薯2-3个,山药2根。

配料:坚果碎适量,葡萄干、蓝莓干、蔓越莓干适量。白砂糖适量。

做法:1、紫薯洗净去皮,切块。山药洗净去皮,切块。

2、紫薯块和山药块分别装盘,上蒸锅蒸熟。最好分开蒸,避免紫薯混色。

3、紫薯块和山药块分别压成泥,拌上适量的白砂糖。

4、把紫薯泥和山药泥分别放入模具中,各放一层,压实再放上面一层。这个造型可以自己设计,可以一层紫薯一层山药,也可以做三层,比如两层紫薯中间夹着山药,白色和紫色相间,很好看。

5、放满后,在最上层撒上坚果碎和各种果干。如果模具本身顶部有花,也可以不加坚果干。脱模后就很好看了。

酸奶紫薯泥

食材:紫薯3个,酸奶一杯

配料:白砂糖、坚果碎和果干适量。

做法:1、紫薯去皮,切成小块,上锅蒸熟。

2、蒸熟的紫薯压成泥,拌入适量的白糖。

3、用一个小碗,把紫薯泥装入压实。再反扣到盘子中。

4、淋上酸奶,撒上坚果碎和果干。如果有新鲜水果,也可以用水果切小块做为装饰。吃的时候搅拌均匀。

这种做法软糯可口,宝宝也适合吃。

以上就是关于可以用紫薯来做什么小吃的回答,如果你有更多的建议,欢迎来留言分享。如果你喜欢我的回答,请给我点赞。我是食言素语。头条优质美食领域创作者和悟空答主。有很多好吃的要和你分享。

到此,以上就是小编对于紫薯可以做什么美食的问题就介绍到这了,希望介绍关于紫薯可以做什么美食的1点解答对大家有用。